1 כוס פרג טחון = 100 גרם
1 כוס שקדים / אגוזים טחונים = 100 גרם
1 כוס אגוזים קצוצים = 85 גרם
1 כוס שיבולת שועל = 100 גרם
1 כוס קוקוס טחון = 100 גרם
1 כף קינמון טחון = 10 גרם | 1 כפית = 5 גרם
1 כפית הל טחון = 5 גרם
1 כפית נס קפה = 5 גרם

1 כוס מים = 240 מ"ל | 1 כף = 15 מ"ל
1 כוס חלב / חלב סויה / שקדים וכו' = 240 מ"ל |  | 1 כף = 15 מ"ל
1 כוס מיץ תפוזים / מיץ לימון = 240 מ"ל  | 1 כף = 15 מ"ל
1 כף אספרסו (המשקה) = 15 מ"ל ("אספרסו קצר" במכונות קפה לסוגיהן)
1 כוס שמנת מתוקה = 240 מ"ל  | 1 מיכל שמנת מתוקה = 250 מ"ל  | 1 כף = 15 מ"ל
1 מיכל שמנת חמוצה = 200 מ"ל
1 מיכל יוגורט = 200 מ"ל
1 כוס שמן = 200 גרם
1 כוס שמן קוקוס = 200 גרם
1 כוס דבש / סילאן = 360 גרם  | 1 כף = 20 גרם
1 כוס סירופ תירס / גלוקוזה = 360 גרם | 1 כף = 20 גרם